Pré-requis
Aucune contre-indication
Objectifs
Evacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être
Description
Dans cette formation vous verrez qu’il est possible de provoquer ces moments et de se guider à travers différents exercices. Cette approche est ludique et progressive et s’effectue en toute sécurité. Il n’y a pas de contre-indications à la pratique de l’auto-hypnose.
Programme détaillé
Module 1 - Découvrir l'état d'auto-hypnose
Module 2 - Gérer ses émotions
La gestion des émotions
03:35
Moduler une émotion
04:52
La gestion du stress
02:32
La concentration
06:02
La mémoire
03:29
Réflexe d'ancrage
05:10
Module 3 - Comment s'améliorer
10 commentaires
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Je me suis abonné pour ce cours, et je n'ai pas été déçu... Explications claires et simples, exercices faciles, j'ai littéralement bu le cours !!
Instructif et efficace !!
ça ne marche pas avec moi.